Oggi qui a Nimaia lezione di Feldenkrais® [ metodo di educazione attraverso il movimento ] con la bravissima Simona Sacchini.
Avere consapevolezza del proprio corpo è importante, specialmente passando molto tempo davanti ad un computer!
Simona ci ha indicato come poterci ascoltare, dagli occhi a ogni parte del nostro corpo durante le nostre tante ore di lavoro, al fine di mantenere un'armonia tra corpo e mente. Molto molto utile... grazie!!
